分类: WorldSwim
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你对比赛的恐惧,源于你的训练能力!—— 解读刺激混氧能力极限的200米蝶泳专项训练!
这是一组200米蝶泳的专项混氧训练单元。训练场地:25米短池。采用6轮 × (4×50蝶泳),对每轮内4个50…
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外行看热闹、内行看门道!WILLIAMSWIM.COM 解读资深青训游泳俱乐部,都在做什么!
我们如何将俱乐部中十几位教练的训练工作,做统筹安排?针对不同年龄、训练水平、比赛目标的青少年选手,我们是怎么做…
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