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小孙同学，在这组200米蛙泳训练中，你只需要以最伸展的划水技术状态来完成即可。目前你最好的技术数据是：6次划水…
2025年12月5日 — 8日，内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区，市体育事业发展中心游泳馆，2025年全国青年游…
冬训伊始，很多对下一年度寄予成绩厚望的游泳队，已经恢复了正常的周期训练工作。当一些职业选手在经过一个短暂的修正…
第十五届全运会女子400米混合泳决赛，一个激烈较量的名场面，赛后两位10后小将相拥祝贺，属于中国女子混合泳的新…
在蛙泳训练过程中，划频节奏与发力节点的应用，更多表现在划手与蹬夹动作衔接位置。在日常训练中，我们需要通过视频的…
在竞技游泳训练教学中，良好速度与技术的匹配练习，一直都会以相互缠绕的状态循环上升，当适当增加负荷强度训练后，这…
这是一套自由泳抓水技术训练计划，方案的设计构思清晰，从技术感知到配合应用。先通过分解练习，建立正确的技术感觉。…
在中国游泳界最为神圣的存在，每隔四年一次的全运会游泳比赛，一次真正检验各地区游泳训练基础和竞技水准的大赛。新秀…
第十五届全国运动会游泳比赛第七日决赛 女子50米蝶泳决赛冠军：张雨霏 江苏 25.61亚军：吴卿风 浙江 25…
第十五届全国运动会游泳比赛第六日决赛女子100米自由泳决赛冠军：何詩蓓 香港 52.89亚军：杨浚瑄 山东 5…
第十五届全国运动会游泳比赛第五日决赛女子200米蝶泳决赛冠军：陈露颖 福建 2:05.45亚军：于子迪 河北 …
第十五届全国运动会游泳比赛第四日决赛 第1项决赛：男子800米自由泳冠军：山东选手张展硕7:46.69亚军：浙…
第十五届全国运动会游泳比赛第三日决赛第1项决赛：男子200米自由泳冠军：山东选手张展硕1:44.86亚军：公安…
第十五届全运会游泳比赛第二日决赛，今晚的第一个项目，男子100米蛙泳决赛。上海选手覃海洋58.98、郑英昊59…
游泳项目第一晚的决赛精彩非凡，最为亮眼的泳队当属山东游泳队。男子400米自由泳决赛张展硕以绝对实力的3:42.…
这是一套由安徽省合肥市游泳队王康教练分享的短距离速度耐力训练策略。训练内容适用于具备多年基础训练的青少年选手使…
在很多大型赛事中，我们经常会遇到后程加速取胜的名场面，特别在100米和200米项目中，肌体在承受高乳酸状态的压…
众所周知，在强化蛙泳专项后程加速训练的主要手段中，持续高强度的耐乳酸练习，是一种快捷有效的训练策略。通过短距离…
周末的晨训场景，坐标杭州秋雯游泳训练基地，总教练孔群的队伍，正在进行的是自由泳训练中的变速游单元今天这里的训练…
