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速度与加速(720).gif)
200米耐乳酸能力练到了,100米后程加速就更强了! —— 专项高强度辅助:M型技术与加速
在很多大型赛事中,我们经常会遇到后程加速取胜的名场面,特别在100米和200米项目中,肌体在承受高乳酸状态的压…
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浙江游泳的人才那么多,人家的俱乐部怎么做的? —— 留住人才最好的办法,就是解决出路!
训练日的上午8:30,孔教练准时开始做训练计划,今天的训练内容,将围绕几位高中组选手进行,在控制负荷强度的同时…








速度与加速(720).gif)
在很多大型赛事中,我们经常会遇到后程加速取胜的名场面,特别在100米和200米项目中,肌体在承受高乳酸状态的压…



训练日的上午8:30,孔教练准时开始做训练计划,今天的训练内容,将围绕几位高中组选手进行,在控制负荷强度的同时…